1.Oppskrift på Frappe 2.Svart mage/betokaroten 3.Bottega Gold og Orange elementer 4.Spania ble med hjem 5.Must i reiseveska 6.Dive all day long 7.Isabel Marant collab with H&M-can`t wait 8.Favorite Soda with lime 9. Late sommerdager på terassen

Follow me here @verozitas

Today I was wearing leopard pants and neon top from Vero Moda, Jacket from Lindex, Clutch from Louis Vuitton, Sunnies from Ray Ban, sandals bought in Puerto Rico & my favorite Hat at the moment from Gina Tricot.

1. Reker og Rose på terassen etter en solfylt dag 2. Farris og lime går det store mengder av her i huset 3. På vei til fiskehytte 4.Elle Magazine og neon green iphone cover 5.Min favoritt sjokkomelt Cocio

Det har vært en nydelig helg med masse god mat og drikke. Jeg har vært syk hele uken, men endelig kom jeg på bedringens vei og sommerens første reker og rose kunne nytes på terassen. Nå håper jeg regndagene kan gå å legge seg og sola kan forbli på himmelen så vi får en flott norsk sommer:-) Vil gjerne høre hva dere skal i ferien?

Ha en fin Søndag!!

Pantene konkurransen er avsluttet og jeg har trukket fem heldige vinnere: Se om du ble en av de heldige. De som er trukket ut vil motta enten mail eller høre fra meg på bloggen sin.

Dorte

Monica Karin

Hilde M

Elisa 

Merete Svartis Ludviksen

GRATULERER MED MASSE FLOTTE NYE PRODUKTER FRA PANTENE

sponset av Pantene i sammarbeid howsyourhair.no

Chiffon tunika from M&V-Pattern skirt & denim shorts from BikBok-Eyewear from Ray Ban & Prada-Parfyme from Escada-Chanel piercing-Hair products from Pantene-Nailpolish from Yves Rocher-Bikini & striped dress from H&M-Sandals from Ebay & Marked in Mogan

PST: Til dere som lurer/ har lurt på hva slags betokaroten jeg har gått på. Jeg bestilte den herfra og startet på det første pillebrettet ca 2 uker før jeg reiste til P.R. Dette fordi kroppen skal ta til seg max med antioksidanter og starte stiumuleringen av pigmentering. Jeg tok noe sol før jeg dro for å ha litt grunnfarge, men hvor vidt betokaroten hjelper når man kun tar solarium er det delte meninger om. Det sies at du MÅ ha naturlig sol på kroppen for at det skal fungere max. Jeg har brukt betokaroten fra helsekosten før, men har fortsatt fått lite farge i ansiktet. Da jeg har veldig lite pigmenter i ansiktet i forhold til kroppen valge jeg å teste det ut for å se hvor stor forskjell det faktisk ga. I år prøvde jeg som sagt ut denne varianten som har fått test i test og bidrar til økt pigmentdannelse. Den første uken ble jeg litt brunere, men det var først den andre uken jeg virkelig så forskjell. Jeg fikk bra med farge i ansiktet, og magen som har mye pigmenter ble veldig brun da jeg har mye pigmenter der. Mange opplever å få en orange brunfarge av betokaroten, men med denne fikk jeg akkurat den fargen jeg ønsket. Anbefales på det sterkeste folkens!! Dere ser på bildene over forskjellen på to uker:D

Hei mine kjære lesere:D Da er jeg tilbake på bloggen igjen etter en fantastisk fin ferie i Puerto Rico i femten dager. Har bare latet meg på stranden, slikket sol, drukket paraply drinker og lagt på meg 4 kg. Men det er vel det ferie handler om er det ikke? Jeg får ikke nok av strandlivet. “forever beachlife”  og med litt hjelp av betokaroten ble jeg så svart som jeg ønsket å bli, vel..nesten! Jeg bestemte meg for å ta fult og helt pause fra både blogg, nyheter og mail der nede for å slappe 100% av. Det eneste jeg kan inrømme å ikke ha klart meg uten er min desidert verste guilty pleasure “paradise hotel” og denne uken er det finale! LOL.. Jeg har hørt det har regnet mye hjemme, men solen skinner i dag på min hjemkomst, og det passer meg ypperlig!

Legger ut flere bilder fra Puerto Rico når jeg får tid:)

Håper dere har det bra? I morgen trekker jeg vinnerne av min konkurranse jeg har hatt pågående mens jeg har vært på ferie, så følg med og så ønsker jeg dere alle en strålende dag så lenge :D

OMG!! Snakk om reisefeber diluxe..

Jeg har kanskje sovet ti timer til sammen de siste nettene, fordi jeg har gledet meg som et lite barn til å reise til varmere strøk..Vel nå har det jo vært sydentempratur i dag da, men flommen stiger fortsatt og sandstranda i Hamar er borte, og flere veier stengt fordi vannet har rent ut i veiene. Jeg så på værmeldingen før i dag at det var meldt regn igjen fra mandag og ut hele neste uke, så da er det like så godt og komme seg vekk med god samvitiighet! Nå er kofferten nesten ferdig pakket, og om under ti timer sitter jeg på flyet til Puerto Rico hvor jeg skal nyte maaaaange dager med sol og varme! Jeg har fortsatt ikke bestemt meg for om jeg skal ta med meg macen eller ikke, da jeg har andre muligheter til å blogge også, selv om det ikke blir like hyppig. Blogge skal jeg nok uansett, og kommer sikkert til å ta masse fine bilder! Nå krysser jeg fingrer og tær for at flyreisen går som den skal, men for å være på den sikre siden må jeg nok styrte et par for og overleve angsten!! LOL

Husk å følge meg på Insta @verozitas og dere kan fortsatt delta i Pantene konkurransen her, mens jeg er på ferie:D

“Vi digger kroppen vår”  For bare 5 år siden hadde jeg aldri i verden trodd at jeg kom til og tørre å la meg avbilde i bikini i Det Nye magasinet`s bikiniutgave, men nå er jeg der. “Jeg ser på meg selv med nye øyne” og det er rart å tenke på hvor drastisk mitt kropsfokus har endret seg bare på de siste årene..Da jeg var 12 år kjøpte jeg mitt første Det Nye magasin, og det var vel der det startet, og vrangforestillingene av min egen kropp skulle ikke bli noe bedre med årene! Spisevegring, og bulemien ødela meg nesten, men bare nesten.. Det tok mange år og bli frisk og mange år og forstå at vi bare har et liv og det bør helst brukes til noe annet enn slanking. Grete Roede, slankepiller, milkshake, lavkarbo, hardtrening, tre frukt om dagen, thinspiration, you name it er bare av noe av det jeg har vært gjennom i løpet av mitt 26 årige liv. Jeg ser på gamle bilder fra da jeg var på mitt tynneste. Jeg er 1,73 høy og veide for fire år siden 56kg. Jeg kjenner ikke meg selv igjen, med et magert ansikt og kragebein som syntes alt for tydelig. Jeg husker også hva jeg tenkte den gangen da jeg så meg selv i speilet ” Æsj, så feit jeg er” Men jeg var alt annet enn  feit, jeg var for tynn slik jeg ser det nå. Fordi jeg ikke spiste riktig, fordi det kun gikk i alkohol og frukt – that`s it!

Jeg er vel ikke den eneste som har hatt JOJO slanking på agendaen hvert eneste år. Dere kjenner dere kanskje igjen når jeg sier at jeg kunne gå ned 10kg med hardtrening og mindre mat, og når sommeren kom så fant jeg ut at jeg var fit for bikini, og det var bare og fråtse i grillmat og corona til den siste soldagen kom og man forstå at man kanskje hadde gått opp 7kg igjen i løpet av tre måneder. OBS!! Den onde sirkelen tok ingen ende, før jeg fikk en sykdom som endret synet mitt fullstendig. .

Jeg kan skrive uendelig om kroppsfokus, jenters syn på idealkroppen, bloggere, kjendiser, plastic surgery osv, men dette er tross alt et blogginnlegg, så jeg får holde meg kortfattet. Jeg merker at jeg spyr av kommentarer som “Herregud, de som er feite velger det selv” Og “Alle kan trene” eller “Man blir hva man spiser”  ALLE har faktisk ikke den muligheten som ALLE tror!! Noen har stoffskifte og kan ikke gå ned i vekt uansett hva de spiser eller trener. Noen får ikke trent pgs sykdom, og det er ikke slik at når man har smerter så bør man børe på seg så ofte som mulig. Det er også veldig inviduellt fra person til person. Jeg har selv hatt store smerter i ledd de fire siste årene, og har ikke hatt mulighet til å trene og holde meg i form slik som jeg kanskje har ønsket. Jeg har ikke hatt ork til å spise minimalt eller ta hensyn til alt jeg putter inn, derfor har jeg egentlig bare kommet til en konklusjon for meg selv, og lært meg å godta den kroppen jeg har.. Det meste jeg har veid er 74 kg, og jeg har fleipet om at “her kommer flodhesten” eller nå er jeg ikke langt unna “Moskva Marit” , men herregud, 74kg er da ikke et fedmeproblem. Det er først nå jeg ser det, etter og ha vært gjennom mange runder med meg selv. Gått fire skritt tilbake og ti frem!! Jeg har store lår, rumpe og mega store pupper, men who cares? Den dagen ryggen ryker pga puppene, da skal jeg kanskje vurderte puppereduksjon, men ikke før. Er det noe jeg ikke gidder å bruke energi på så er det å legge meg under kniven for å oppnå et ideal jeg ikke kommer til å ha mer enn et år uansett fordi jeg elsker å frotse hele året, og er vel litt mann når det kommer til pilsdrikking :D

BE WHO YOU ARE

GOD SOMMER!

Endelig er sola oppe igjen etter fem dager med høljeregn, så får jeg bare håpe på at den kan skinne ut dagen :D Nedtellingen til Puerto Rico har startet, og jeg har allerede kommet meg i forbredelsesmood med 

Pineapple, Hawaii sun lotion, iced coffee, bijoux og Juni utgaven av Elle Decoration!!

Ingen sommer uten, eller hva? Nå skal jeg hoppe i dusjen og hive meg i dusjen og gjøre i stand til selskap senere i dag:-)

Have a lovely day!

I dag ble jeg vekket med bursdags sang, levende lys, friske bær og favorittkaffen fra Starbucks på sengen! Planen var å sove litt, men det var relativt umulig da mobilen ringte hele tiden fra folk som skulle synge for meg. Jeg stod opp og laget meg en god frokost og red Bull, samtidig som jeg hadde litt egen tid til å gjøre akkurat det jeg ville. Da kjæresten min kom hjem fra jobb, ble det servert Nashos og Corona “Mexicansk aften” som jeg hadde satt på ønskelisten, og gaver ble åpnet. Jeg har fått noen gaver på forskudd, og bursdagen skal feires ala Hollywood på celebert vis, hehe! Neida, men det er ikke langt unna. I morgen har jeg invitert til et lite selskap med nærmeste familie, og natt til mandag står Puerto Rico for tur. Selv om man skulle ønske man hadde bursdag mer enn bare en dag i året, tenker jeg at en dag får være nok. En dag som er spesiel og bare din, sant? Da setter man så mye større pris på overraskelser også ! Ønsker dere en fortsatt fin uke, til tross for regnet som høljer ned. Jeg ønsket meg sol, men man kan vel ikke få alt man ønsker seg heller, kan man vel?!!

I samarbeid med nettsiden howsyourhair kjører jeg nå en konkurranse hvor FEM av dere fantastiske lesere kan vinne shampo og balsam for hårtypene fint, normalt og farget hår. Jeg trekker vinnerne av konkurransen 4.Juni så mange kan få sjansen til å melde seg på!

Alt dere trenger å gjøre for å delta er å følge meg på bloglovin her + legg igjen en kommentar i kommentarfeltet med navn og mail adressen deres! For dere som ikke har bloglovin kan dere også følge meg på Instagram @verozitas

Jeg fikk selv en stor pakke med produkter fra Pantene i forrige uke, da jeg var gjesteredaktør for howsyourhair, og har allerede fått tid til å teste ut produktene. De lukter himmelsk og balsamen gjør at håret kjennes ut som silke. Bare å glede seg og krysse fingrene for at du vinner !

Hvis dere enda ikke har fått lest noen av mine hårtips, kan dere trykke dere inn her

LYKKE TIL!

For et par dager siden testet jeg ut leppestift og neglelakk i noen nye freshe farger, samt en sommerduft fra Yves Rocher. Dette er min mening om produktene:D

NEGLELAKK: 14. Rose & 35.Rouille: Av disse to neglelakkene så var fargen Rose helt klart min favoritt. Det positive med den var at fargen var veldig klar og ga en superfin speilglans- Neglelakken var overraskende dekkene og var lett og påføre. Minuset var at den allerede har begynt å flasse av litt på tuppen, men det er kun etter et lag med påføring. Du får kjøpt fargene her.

LEPPESTIFT: 41.Corail & 43.Corail : Av disse var det den intense korallfargede leppestiften som var min favoritt. Det er faktisk yndlingsfargen min å bruke på leppene om sommeren, spesielt hvis man er gyldenbrun i ansiktet. Det positive med leppestiften var at den var intens, ikke klissete og ga kun et lite merke når jeg drakk fra glass. Leppestiften inneholder E-vitamin, kameliaolje og økologisk sesamolje. Leppestiften holt faktisk lenger enn mange andre jeg har testet tidligere. I den senere tid har jeg blitt mer bevisst på hva sminken jeg bruker inneholder av ingredienser, da det finnes så mye på markedet som er skadelig for huden. Av all sminke jeg har testet ut så er faktisk Yves Rocher på min liste over merkene jeg har vært mest fornøyd med over lenger tid.  Jeg er sterkt i mot produkter som er testet på dyr, eller inneholder skadelige kjemikaler! Du kan få kjøpt leppestiften fra Yves Rocher her

Neroli Eau de Parfum: Når det gjelder parfyme er det for meg kun elsk eller hat. Denne la jeg min elsk på, men jeg tror det er fordi den dukter friske blomster, og det er akkurat det jeg trengte nå :-) Parfymen er liten og perfekt og ha i vesken:) Parfymen får du kjøpt her !!